Casa Asia – “Teoría y práctica del yoga”

El yoga es una práctica que nos sirve para tomar mayor conciencia de nuestro cuerpo, de nuestra respiración, de nuestros pensamientos y de nuestros sentimientos. Nos invita a adentrarnos en nosotros mismos, a regresar hacia aquel lugar de sosiego justo antes de que emergieran los juicios, los apegos, las identificaciones, el dolor.

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