Casa Asia – Curso de entrenamiento de la compasión y el amor benevolente: “Mindfulness para la buena vida”

Mindfulness o atención plena es la habilidad natural que todos tenemos para atender con plenitud a todo aquello que aparece en nuestra experiencia (sensaciones, emociones, pensamientos, situaciones, cosas, personas…) sin juzgar, ni rechazar, con paciencia, apertura y amor.

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